제주 트레일러닝 코스 완벽 가이드

제주, 트레일러너의 천국

화산섬 제주도는 한라산을 중심으로 다양한 트레일러닝 코스가 있습니다. 오름, 숲길, 해안길까지 다양한 지형을 경험할 수 있어 국내 트레일러닝의 성지로 불립니다.

난이도별 추천 코스

초급: 사려니숲길

• 거리: 약 10km
• 소요시간: 1시간 30분~2시간
• 특징: 평탄한 숲길, 편백나무 향기
• 추천 시즌: 봄, 가을

중급: 한라산 어리목 코스

• 거리: 약 14km (왕복)
• 소요시간: 4~5시간
• 특징: 고도 변화 약 900m, 윗세오름 대피소 경유
• 추천 시즌: 5월~10월

상급: 한라산 관음사 코스

• 거리: 약 17km (왕복)
• 소요시간: 8~10시간
• 특징: 가장 긴 코스, 다양한 식생대 경험
• 추천 시즌: 6월~9월

제주 트레일러닝 대회

매년 제주에서는 여러 트레일러닝 대회가 열립니다. 한라산 둘레길을 달리는 울트라 트레일 대회부터 오름 트레일 대회까지, 레이스모아 앱에서 일정을 확인하세요.

준비물

• 트레일러닝화 (접지력 좋은 것)
• 수분 보급 조끼 또는 허리 벨트
• 윈드브레이커 (산 정상 기온 변화 대비)
• 기본 응급키트